一、材料

　　1、原料

　　芡实20克，莲子60克，枸杞子5克，糙米150克

　　2、调料

　　冰糖适量

二、做法

　　1、芡实、莲子、糙米分别洗净，莲子与糙米分别入清水浸泡3小时。

　　2、锅置火上，倒入适量清水，放入莲子、糙米、芡实，大火煮沸后改小火熬煮1小时。

　　3、将枸杞子、冰糖放入粥中，煮沸即可。